比较

拿自己跟别人做比较，当自己处于优势时，便能产生满意感，从而能增强自信心，可是，当自己处于弱势时，跟别人做比较，如果很在乎结果，便会让人感到气馁，甚者对一些事情产生偏见，从而不能正确看待事情。

如果跟别人做比较仅仅带来的是伤害，那么，没有必要死钻牛角自讨苦吃了。其实，好多事情根本不适合做比较的，就事情本身便能辨别出好与坏。

生活中有好多事情，不适合跟别人做比较，做比较不但无济于事，还让人伤痕累累。怎么样才算是公平，有些事似乎也不好拿公平说话，从这个角度为出发点，显得不怎么公平，但从另一角度为出发点，又显得公平了。想要有个正确的结果，还需周全考虑事情才是。

跟别人做比较，也许更容易发现问题所在，但是，有些不利于自身健康的比较，还是少做比较的好。好多烦恼，只要排除心中的怨气，就会不翼而飞，所以，自己能驱除的烦恼由自己来驱除，少了间接繁琐，岂不更好。

有些想不开的事，就容易惹烦恼上身，凡事想开一些，想长远一些，或者多看清事情的真相，找到问题所在，多一些解决问题的行动，也能减少一些苦闷。

虽然如此，但是生活中难免还是会有所比较，你去比较，或是你被比较。比较后，自己开心，惹得别人不开心，你开心吗？既然如此，又何必多嘴去比较呢？

银行里的特别服务

马来西亚有很银行，但是相信很多人就只是使用其中的几间罢了，尤其服务比较好的、或是分行特别多的等等。

但是，应该没有多少人是使用Bank Simpanan Nasional的吧？BSN就是那间所谓的叶子银行，因为它的logo看起来像叶子。为什么那么少人使用呢？今天，我终于见识到了。

今天，我妈妈拿了两本存折给我，问我这两本还有用的吗？里面有钱的话，就拿出来啦，不然这两本存折放在哪里又没用。我看了看，两本加起来还有千多块，不少哦！

想想反正也没用BSN银行了，就去关了这两个户口吧。去了银行，正在谈笑风生（因为没人，太空闲了）的马来男生上前来serve我，我就说要关了这两个户口，并把两本存折递了给他。

他看了看，交给我三张表格，说：（当然是说马来语啦）拿去添，复印IC、存折、报生纸，印好才拿来。

我看见里面有台复印机，就问他里面不能帮忙复印吗？他竟然回答我说：那台是我们内部用的，不是复印你们的东西的。

我们要复印的东西不是拿来你们银行使用的吗？什么态度嘛。。。

难怪每人要使用这种没有水准的银行！

这种银行的服务还真是特别咧。。。

沟通

除了一些特别的人士，每个人每天都会跟别人说话，有的说得多、有的说得少。既然有人说得多，自然有人说得少。那是不是说得比较多的人，就是沟通的比较好呢？那是不是说得少的人，就会沟通有问题呢？

这种问题，谁给的答案都一样的。肯定是：不一定。

沟通的定义不是在于你是否把你想说的说出来或说完，而是是否有把你想要表达的意思，让对方完全接收到。当对方完全接收到你的意思，并完整的吸收，真正的沟通才算完整。

这种定义相信大家都懂，但是又有多少人能真正做到呢？因为每个人的表达方式不一样、每个人接收讯息的理解方式也不一样。即使你的表达能力很强、即使你说得活灵活现、即使你说得很激动、即使+即使+即使……

也只能说是在你的角度而言，你表达了你想要表达的讯息，却未必能让接收者受到一样的讯息。所以，一个真正的沟通是很难的完成的。

就因为真正的沟通不一定能完成，这就会带来各种不必要的误会与纷争。说的人觉得听的人为何总是讲不明了、不听话；听的人觉得说的人为什么如此说话、态度不佳。大家都认为自己的才是正确的那一方。

因为听到、看到、感受到一些话、一些词眼，有所领悟。所以觉得沟通、建议、提醒不一定会带来好处与和平，反而很容易的会产生更多的误会与纷争，所以最好还是少讲为妙。

乌鸦只是有时地呀呀叫，就惹人厌；反倒是公鸡每天只是在早上叫那么一次，就让人永远称颂。适时的开口才是策略啊。。。

绝顶英文翻译

Dear wang litte sister: 亲爱的王小姐

From see you one eye, I shit love you. 自从看到你的第一眼 , 我便爱上你。

Your eyes close, I die; your eyes open, I come back to live.Your eyes close and open again and again,I die again and again. 你的眼睛闭上，我就死了，你的眼睛打开，我又活过来，你的眼睛眨啊眨 , 我就死去活来 ?

Maybe you do not remember me, no matter.When you carefully look at me, you will one see clock. 也许你不记得我, 没有关系 ,当你仔细看著我，你就会一见钟情

I think l should introduce myself to you.. 我想应该介绍一下自己。

I call Li big great. Toyear 25 我叫李大伟, 今年 25( 今天是 today, 那么今年就是 toyear. 至於伟就翻成great 吧！ )

My home have four mouth people-papa, mama, I and DD. 我家有四口人 ..爸爸、妈妈、我和弟弟。

I am a good man, in a big company work. 我是一个好男人，在一家大公司上班。

I do early fuck every day, so that I can have strong body to protect you. 我 每天都做早操，这样我会有强壮的身体来保护你。

Please come to eat and sleep with me, or I will cut my hair to be a monk,and find a place where many monks live in to over my life; 请嫁给我吧 ,否则我将削发为僧 ,找个庙来了此一生。 ( 实在想不起「嫁」字怎么翻译，好在头脑灵光 , 嫁过来不就是和我吃住在一起。至於 「庙」字, 也不会翻译，不过很多和尚住在一起的地方，就是庙。 )

Like Your people 喜欢你的人

太晚睡觉等于自杀

晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐

晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。

凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。

凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，
因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。

凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。

早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。

疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，

不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。

半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。

人体24小时使用手册

1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。

2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。

3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。

4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。

5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。

6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。

7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。

8∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。

9∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。

10∶00 工作效率最高。

10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。

12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。

12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。

14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。

15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。

15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。

16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。

17∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。

18∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。

19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。

20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。

20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。

22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。

23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。

24∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动。

中心改革的感触

现在每天翻开报纸，就是在报道马华的新闻，相信很多人都很反感，就连马华党员也不例外。

甚至部分马华新闻还是牵扯了金钱的问题，数目都不少。现在还报道就连签个名，上个报纸挺谁谁谁都可以拿不少钱。当然，其真实性我是不知道啦，因为给来给去都不关我的事。

我只是在想，如果这些钱拿来发展学习中心，应该可以让中心获益不少吧。尤其是现在中心正在进行一个大型的改革，从人事调动、室内布置、课程宣传到门面布置都有一轮很大的改变。

但是偏偏中心是个非营利组织，盈余有限，加上区会的经济状况也不是很好，没法长期给予支持。虽然我们只是得到区会一次性的三千令吉的租金支助，我们也很感激了。还有，在逐渐有盈余的情况下，我们也已开始偿还欠下的租金给北干那那支会，已经还了四千令吉。

所以，我们虽然是进行大的改革，但是每一项改革，都是用最省钱的方式。就好像油漆的工作，就是由伟业一个人搞定，他还甚至爬上屋顶补破洞。他说自己做比较省，若是叫装修的来做，至少会贵上一倍。
看着中心管委会每个星期开会都在尽量开源节流，拼命的省钱。结果却看到别人不断地内耗，浪费资源。真是很讽刺。。。

一个马来西亚

现在是2009年8月31日，晚上9点23分，仍然是马来西亚的国庆日，但是却完全没有国庆的感觉。没有国庆的气氛、没有国庆的心情、没有国庆的兴奋；同样的天气炎热、同样的进办公室、同样的过日子。

“一个马来西亚”是纳吉上任后喊出的口号、喊出的愿景，很多人只把它当作是个毫无意义的口号，就像马哈迪的wawasan 2020，十多年前国语考试作文必备的词眼，现在学生考试还有人在用。只剩下11年就到了，可能实现吗？到最后也还只是个口号，喊爽的。

还有阿都拉，上台后说要“肃贪”、“要听真话”，搞了几年，越肃越贪，不管是大鱼还是小虾米，都没捕到。至于听真话，还是听自己人的话比较多。别人的话，一概少听。

至于纳吉的“一个马来西亚”，同样的不受看好，也还有人说这个口号根本就是抄袭新加坡的爱国歌曲（One People, One Nation，One Singapore），新加坡的是“一个新加坡”，我们就抄成“一个马来西亚”。

虽然如此，我认为如果这个抄袭不单单是字面上的抄袭，而是真正地把新加坡政府贯彻全民同等、不分种族的治理手法完全抄袭，也不失为一件好的事情。反正现在都在说着全球化、地球村，抄一抄又有何妨，更何况也没有专利权。

当然，我们要的“一个马来西亚”不是以多数民族为优先，更不是事事以多数民族的习性作为衡量标准。所以，绝对不可以偏离成为一个族群、一个宗教、一个名字。而是以马来西亚多元种族为依归，发扬多元种族优势的政策，所有都是马来西亚人民的真正“一个马来西亚”。

二十多年来，不曾对国庆日有过任何的感觉。今天突然有感种族和谐的重要性，觉得“一个马来西亚”真的很重要。希望这一天会快点到来。